Kelelahan emosional sering kali datang tanpa disadari, terutama ketika seseorang terlalu fokus pada tanggung jawab dan melupakan kebutuhan dirinya sendiri. Gejala awal biasanya berupa kelelahan berkepanjangan, kehilangan motivasi, dan perasaan
Kategori: Kesehatan Mental dan Ketenangan Pikiran
Kategori ini membahas pentingnya menjaga keseimbangan emosi dan kesehatan mental dalam kehidupan sehari-hari. Artikel di dalamnya menjelaskan cara mengenali tanda-tanda stres dan kelelahan emosional, serta langkah-langkah sederhana untuk mengembalikan ketenangan batin. Semua pembahasan disusun dengan bahasa ringan dan informatif agar mudah dipahami oleh pembaca umum.